Als ehemalige Polizistin, die viele Jahre im Dienst verbracht hat, möchte ich euch, meinen jungen Kollegen, einige wichtige Gedanken zur...

Emotional Freedom Techniques (EFT), auch bekannt als "Tapping", stellt eine innovative und effektive Methode dar, um sowohl Stress...

Atmen ist eine automatische Funktion unseres Körpers, doch die Art und Weise, wie wir atmen, kann unser Nervensystem signifikant...